Igår hade vi kurstillfälle 8 på nystartkursen. Det handlade om andliga principer. Att få ordning på maten är bara 10 % av tillfrisknandet. Det är så mycket som påverkas och har påverkats av beroendet och man behöver jobba med alla bitar för att nå ända fram.
Vi fick en lång lista över positiva andliga principer. Man fick välja den princip som tilltalade en mest. Sedan pratade vi om motsatsen till den positiva andliga principen. Uppdraget är nu att tillämpa denna princip på vår omgivning och se vad som händer. Man jobbar med en positiv andlig princip i taget. När man känner att man har koll på den första kan man välja ytterligare en. Exempel på principer är sanning, tacksamhet, kapitulation, osjälviskhet och ödmjukhet.
Man ska arbeta med dessa principer för att tillfriskna andligt och återta sina värderingar från sjukdomen.
Detta är så himla spännande och intressant. Den här kursen omfattar så mycket mer än jag kunde föreställa mig. Det känns tryggt och bra för framtiden att få alla dessa verktyg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar