Ordentligt förkyld

Det är min andra dag med vila p.g.a. förkylningen som till slut bröt ut ordentligt. Sprang i söndags och det gick bra, men efter det har jag inte kunnat träna ordentligt. Visserligen blev det ett kort styrkepass i måndags, men det kändes inte bra. Nyser och är snorig, men halsontet har redan gett med sig.

Tredje dagen med strikt LCHF idag. Har ätit kokta ägg, hemgjord majonnäs och druckit fettkaffe till både frukost och lunch de här dagarna. Jag tycker det är gott och så är det enkelt när man är lite hängig. Till middag har det blivit ex. hemlagade köttbullar, mera majonnäs, riktigt kolhydratfattiga grönsaker och olivolja.

Det känns bra att köra strikt igen. Suget och hungern är borta och det är otroligt skönt, Det känns också bra att inte belasta kroppen och immunförsvaret med en massa kolhydrater när jag är förkyld.

Ska bli skönt med långhelg. Har inte spikat jättemycket planer. Det får bli som det blir.